Oeufs : Bon ou mauvais pour la santé ? Ethique ou pas ?

oeufs

Dans cette article nous allons parler de l’œuf, un aliment qui à fait beaucoup parler de lui depuis plusieurs années, un “indispensable” du régime végétarien, on entend de tout sur lui, “il faut éviter d’en manger”, “il donne du cholestérol” etc.

Alors les œufs sont ils bons ou mauvais pour la santé ? Est il éthique ou pas d’en manger ? pourquoi les végétaliens n’en consomme t il pas ? Ici on va démêler le vrai du faux à son sujet.

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Recette Miam Bouddha Bowl pour un petit déjeuner sain

bouddha bowl

Aujourdhui, je vous partage mon petit déjeuner végétarien, mon Miam Bouddha Bowl favoris que j’ai l’habitude de me préparer régulièrement et qui me donne la pêche pour bien commencer la journée, et surtout qui me tient facilement jusqu’au midi !

J’ai longtemps chercher un petit déjeuner sain, mais aussi bon au goût, facile à digérer, qui me donne la pèche et surtout pas trop long à préparer et qui soit en plus végétarien, car il faut avouer que le matin on à pas tous la motivation à faire cuire et préparer 36 trucs, ce qui est mon cas.

Depuis que j’ai essayé ce Miam Bouddha Bowl comme je l’appel, c’est devenu mon petit déjeuner favoris, et en plus il contient 2 superaliments !

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Devenir végétarien : C’est ton destin

vegetarien

Devenir végétarien : c’est ton destin

Eh oui désolé de vous faire remarquer cette triste réalité mais avec l’augmentation de la population et l’épuisement des ressources, la plupart d’entre nous seront dans l’obligation non pas d’arrêter, mais au moins de diminuer fortement leur consommation de viandes et de poissons.

Alors pourquoi me direz vous, devenir végétarien ou au moins diminuer fortement sa consommation de viande est conseillé à la fois pour votre santé, pour l’environnement et donc l’avenir de la planète, mais aussi pour le bien être animal, en voici les principales raisons :

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Spiritualité : abstrait ou concret ?

spiritualité

Avant toute chose je tiens à préciser qu’il ne s’agira pas ici de parler de religions, ou d’entretenir de débat concernant celles ci, chacun est libre de croire en ce qu’il veut et il est important de respecter les choix spirituels (ou pas) de chacun !

Si vous n’avez pas vu l’article de présentation du blog, je vous invite à cliquer ici.

Ce blog parlera avant tout de spiritualité que j’appel Spiritualité rationnelle, pourquoi rationnelle ? je vais vous expliquer tout çà dans cette article.

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Alimentation saine : Les bases et ma vision

Alimentation

Comme je vous l’ai expliqué dans l’article de présentation, ce blog à pour but de vous apporter mes connaissances en matière d’alimentation et de spiritualité !

On va parler ici d”alimentation saine, mais qu’est qu’une bonne alimentation ? Et comment bien s’alimenter ? Voilà deux questions  auxquels beaucoup de gens essaient de répondre, et ce n’est pas toujours évident.

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Bienvenue sur Miam-Bouddha : Présentation et but du blog.

miam-bouddha

Bonjour à tous et bienvenue sur Miam-Bouddha, dans cette article je vais vous en dire plus me concernant et concernant ce blog, pourquoi je l’ai crée, quel est son but etc.

Commençons par le début :

Qui suis-je ?

Je m’appel Benjamin et je suis originaire de Normandie, je suis comptable de formation mais j’effectue un travail qui n’à rien à voir avec ma formation initial.

Pendant une trentaine d’année j’ai vécu en croyant que la création de l’univers et l’origine de la vie n’était rien d’autre que le fruit du hasard.

J’ai vécu en pensant que ma venu au monde était dû au hasard et que ma petite conscience était le fruit de la matière, de notre cerveau. A savoir qu’aucune études scientifiques aujourd’hui ne prouve le fait que le cerveau crée la conscience mais qu’il serais plutôt une sorte d’antenne qui capterais celle ci.

Ma vie avant ma prise de conscience qu’elle soit alimentaire ou spirituelle se résumais à avoir un boulot qui paye bien (même si celui ci ne me correspond pas) afin de “profiter” de la vie au maximum en consommant de la malbouffe, de l’alcool plus que raisonnable et en achetant toutes les conneries qui me faisais envie avant qu’il ne soit trop tard.

Je ne remet pas en cause le fait qu’il faille profiter de la vie bien au contraire mais j’avais une vision plutôt matérialiste et basé sur des plaisirs immédiats.

Evidemment ce mode de vie ne me correspondais pas du tout et au fond de moi je savais que tout ceci ne me rendais pas vraiment heureux…

Ma prise de conscience :

Par chance mes parents avais déjà eu une prise de conscience au niveau de l’alimentation qu’ils m’ont transmise et que j’ai continué à cultiver.

De plus je suis quelqu’un qui lis beaucoup, en plus d’en apprendre sur l’alimentation j’aimais beaucoup lire des histoires vrais, des témoignages de gens sur des sujets divers et sur la théorie du complot, et de fil en aiguille je me suis intéressé à la science.

Et c’est à partir du moment ou j’ai lu des témoignages de personnes sur le sujet des Expériences de Mort Imminente (qui contrairement à ce que pensent certains ne peut pas être le fruit de l’interprétation du cerveau), et des théories scientifiques que j’ai pressentis que le monde dans le lequel nous vivons n’était certainement pas dû au hasard.

J’ai donc continué à lire et apprendre beaucoup sur le sujet, j’ai expérimenté des choses et je me suis rendu compte que ce que certains pensent d’un monde spirituel est en fait bien plus concret que ce qu’on ne pourrais l’imaginer (voir mon article Spiritualité : abstrait ou concret ?).

La physique quantique à changé la vision du monde, dans l’infiniment petit tout est en mouvement, en constante vibration, et tout est fait de vide à 99,99%.

Je le répète tout est énergie, ou conscience, ce que vous percevez comme la matière n’est qu’énergie en vibration et ce que vous percevez comme du vide est aussi de l’énergie, nous baignons littéralement dans un univers d’énergie…

“La matière est une vibration de l’énergie”

-Albert Einstein-

But du blog Miam-Bouddha :

Le fait d’avoir pris conscience que le monde spirituel est bien plus concret que je ne l’imaginais m’à fait voir le monde autrement, j’ai maintenant acquis la conviction que si nous somme là c’est dans un but bien précis.

Pour moi spiritualité rime avec santé que ce soit mental ou physique, je me suis pris de passion pour tout ce qui touche au médecines énergétiques et aux thérapies brèves, la spiritualité est pour moi étroitement lié avec ces méthodes qui peuvent vous aider à aller mieux, à trouver votre but, et à vous améliorer.

Voilà ce que j’aimerais vous partager dans ce blog, c’est la notion forte de spiritualité rationnelle, quelque chose que l’on peut expliquer, le tort de notre civilisation à été de tout ranger dans des catégories :

  • Science
  • Spiritualité
  • Esotérisme
  • philosophie
  • Santé
  • etc

Si bien que l’on ne fait plus de liens entre toutes ces catégories qui pourraient expliquer notre appartenance en un monde spirituel avant notre naissance sur terre et après notre mort…

Heureusement certains scientifiques tel que Nassim Haramein ou Philippe Guillemant tentent de faire le lien entre certaines de ces “catégories” et d’expliquer tout ça de manière scientifique et rationnelle.

“Croire que notre conscience se trouve dans le cerveau équivaut à croire que l’orchestre se trouve dans la radio”

-Nassim Haramein-

Voilà ce que vous trouverez dans ce blog, je vous liste ci dessous les diverses catégories dans lesquels mes articles seront répertoriés, si je les ai rangés ainsi c’est dans le seul but que vous vous y retrouviez facilement bien sûr :

  1. Le Miam : vous trouverez ici mes articles concernant une alimentation saine pour restez en bonne santé et avoir l’énergie nécessaire pour vos projets.
  2. Le Bouddha : vous trouverez ici mes articles concernant la spiritualité rationnelle, pourquoi croire en un monde spirituel ? Nous allons explorer plusieurs pistes qui vous feront voir la spiritualité sous un autre œil.
  3. Mes lectures : Je vous partages ici quelques unes de mes lectures que ce soit pour l’alimentation ou la spiritualité.
  4. Mes kiffs végés : Vous trouverez ici quelques recettes que j’aime me faire, attention cuisine végétarienne uniquement.
  5. Thérapies brèves & Médecines énergétiques : vous trouverez ici les différents types de thérapies brèves et de médecines énergétiques ainsi que mes expériences.
  6. Autres : Je partage ici des articles qui n’ont aucun rapport avec les catégories du dessus mais qui me tenait à cœur de vous parler.

Pour conclure cette article je n’ai plus qu’à vous souhaitez une bonne visite sur mon blog qui j’espère vous aidera à trouver votre but et vous ouvrira l’esprit …

“Sois le changement que tu veut voir dans le monde”

-Gandhi-