La Spiruline, ce super-aliment : Algue ou bactérie ?

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La Spiruline, sujet à controverse depuis quelques temps, certain proclame que c’est un super-aliment, d’autres qu’elle contiendrais des métaux lourd et serai nocive pour notre organisme.

Alors comment démêler le vrai du faux ? qui est-elle et d’où viens t-elle ? Quels sont ses qualités et ses défauts ?

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Recette Miam Bouddha Bowl Enfant

miam bouddha bowl enfant

Après la recette du miam bouddha bowl dont je vous avez partagé la recette dans cet article, je tenais à vous partager la version pour enfant  mais qui conviens aussi parfaitement aux adultes.

Je le prépare régulièrement à ma fille de 4 ans qui en est fan, je ne pense pas trop me mouiller en vous disant que vos enfants vous le réclamerons régulièrement une fois qu’ils y aurons gouté.

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Je viens du Soleil, de Flavio M. Cabobianco

je viens du soleil

Je viens du soleil, par Flavio M. Cabobianco

Aujourd’hui je tenais à vous partager ce livre très inspirant d’un enfant argentin né en 1981 qui dès l’âge de 3 ans à commencé à exposé à ses parents par la parole, des dessins et plus tard par écris des concepts spirituelles dont il dit se souvenir avant sa venu sur terre. Lire la suite Je viens du Soleil, de Flavio M. Cabobianco

La vitamine du soleil : la vitamine D

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La vitamine du soleil : la vitamine D

Pourquoi est elle indispensable pour nous ? Sans soleil il n’y à pas de vie, et sans soleil évidement pas de vitamine D non plus, alors à quoi sert elle cette vitamine ? qu’à t’elle de si spécifique ? et pourquoi au moins 80 % de la population devrait se supplémenter ? je vais répondre à toute ces questions dans cette article.

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Les 3 livres qui ont changé ma vie !

3 livres qui ont changé ma vie

Cet article participe à l’évènement interblogueur “Les 3 livres qui ont changé votre vie “ du blog Des livres pour changer de vie d’Olivier Roland. J’apprécie beaucoup ce blog qui a la particularité de publier des résumés de livres pratiques et très inspirants afin d’améliorer notre vie, je vous encourage d’ailleurs à aller voir ses nombreux articles qui j’en suis sûr vous inspireront aussi, il y en a vraiment pour tout le monde, voici d’ailleurs mon résumé de livre préféré qui est “les quatre accords toltèques” et qui résume l’un des 3 livres qui ont changé ma vie et qui a été pour moi une révélation afin de reprendre le contrôle de ma vie.

Voici maintenant les 3 livres qui ont changé ma vie, qui m’ont réellement apporté un autre regard sur le monde, comment je suis passé de plutôt matérialiste non croyant à un homme essayant de vivre en accord avec le monde spirituel et cherchant son véritable but car contrairement à ce que peuvent penser la majorité des gens, nous nous sommes bien incarné dans ce monde dans un but précis, à nous de tout faire pour le retrouver et d’entreprendre notre vie pour arriver à ce but !

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Oeufs : Bon ou mauvais pour la santé ? Ethique ou pas ?

oeufs

Dans cette article nous allons parler de l’œuf, un aliment qui à fait beaucoup parler de lui depuis plusieurs années, un “indispensable” du régime végétarien, on entend de tout sur lui, “il faut éviter d’en manger”, “il donne du cholestérol” etc.

Alors les œufs sont ils bons ou mauvais pour la santé ? Est il éthique ou pas d’en manger ? pourquoi les végétaliens n’en consomme t il pas ? Ici on va démêler le vrai du faux à son sujet.

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Recette Miam Bouddha Bowl pour un petit déjeuner sain

bouddha bowl

Aujourdhui, je vous partage mon petit déjeuner végétarien, mon Miam Bouddha Bowl favoris que j’ai l’habitude de me préparer régulièrement et qui me donne la pêche pour bien commencer la journée, et surtout qui me tient facilement jusqu’au midi !

J’ai longtemps chercher un petit déjeuner sain, mais aussi bon au goût, facile à digérer, qui me donne la pèche et surtout pas trop long à préparer et qui soit en plus végétarien, car il faut avouer que le matin on à pas tous la motivation à faire cuire et préparer 36 trucs, ce qui est mon cas.

Depuis que j’ai essayé ce Miam Bouddha Bowl comme je l’appel, c’est devenu mon petit déjeuner favoris, et en plus il contient 2 superaliments !

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Devenir végétarien : C’est ton destin

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Devenir végétarien : c’est ton destin

Eh oui désolé de vous faire remarquer cette triste réalité mais avec l’augmentation de la population et l’épuisement des ressources, la plupart d’entre nous seront dans l’obligation non pas d’arrêter, mais au moins de diminuer fortement leur consommation de viandes et de poissons.

Alors pourquoi me direz vous, devenir végétarien ou au moins diminuer fortement sa consommation de viande est conseillé à la fois pour votre santé, pour l’environnement et donc l’avenir de la planète, mais aussi pour le bien être animal, en voici les principales raisons :

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Spiritualité : abstrait ou concret ?

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Avant toute chose je tiens à préciser qu’il ne s’agira pas ici de parler de religions, ou d’entretenir de débat concernant celles ci, chacun est libre de croire en ce qu’il veut et il est important de respecter les choix spirituels (ou pas) de chacun !

Si vous n’avez pas vu l’article de présentation du blog, je vous invite à cliquer ici.

Ce blog parlera avant tout de spiritualité que j’appel Spiritualité rationnelle, pourquoi rationnelle ? je vais vous expliquer tout çà dans cette article.

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Alimentation saine : Les bases et ma vision

Comme je vous l’ai expliqué dans l’article de présentation, ce blog à pour but de vous apporter mes connaissances en matière d’alimentation et de spiritualité !

On va parler ici d”alimentation saine, mais qu’est qu’une bonne alimentation ? Et comment bien s’alimenter ? Voilà deux questions  auxquels beaucoup de gens essaient de répondre, et ce n’est pas toujours évident.

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